عوامل استرس زا مانند زمان امتحانات، پروژه های کاری سخت و غیره باعث تحریک و خارش پوست سر می شود . لازم است که تغذیه متنوع و سالمی در پیش بگیرید. اگر گیاهخوار هستید، توجه بیشتری به جذب آهن و ویتامین ها داشته باشید. اگر در خصوص تغذیه تان مشکل دارید، به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
هشت روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
تغذیه ,تان ,جذب ,ویتامین ,ها ,بیشتری ,داشته باشید ,ها داشته ,باشید اگر ,اگر در ,خصوص تغذیه
درباره این سایت